sexta-feira, 18 de maio de 2007

e diz que vai haver uma caminhada


Maltinha:


Hoje à noite está prevista uma caminhada de 4 horas lá para o lado da Serra do Louro ou Arrábida.

O Ponto de encontro é às 21:30 em frente à Escola Secundária de Santo André e depois se decide para onde vamos.


Equipamento:



  • botas ou ténis

  • calças frescas (não levar calções)

  • t-shirt extra

  • 2ª camada (sweat ou polar)

  • par de meias extra

  • mochila pequena (20 lt)

  • garrafa de água

  • snack (barras energéticas, frutos secos, bolachas, chocolates, etc..)

  • frontal ou lanterna

Nota: O percurso exige alguma condição física (nível 3 de 1 a 5) pelo que não será ideal para pessoas que se queiram iniciar.

Quem quiser pode seguir para o acampamento no condomínio fechado (Aldeia da Azóia) que começa na sexta à noite e termina no Domingo.


Abraço, até já!

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