Zonas de escalada no Google

http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&hl=en&msa=0&msid=117192116777882519683.0000011223391f313a691&om=1&ll=38.470794,-8.668213&spn=3.113593,5.800781&t=h&z=8

este saite foi feito pelo marco spiridon, e dreamer (ricardo, mais conhecido por ze milho) onde podemos encontrar as tao apetecidas zonas de escalada.
para os dois jovens parabens!e obrigado.

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e diz que vai haver uma caminhada

Maltinha:

Hoje à noite está prevista uma caminhada de 4 horas lá para o lado da Serra do Louro ou Arrábida.

O Ponto de encontro é às 21:30 em frente à Escola Secundária de Santo André e depois se decide para onde vamos.

Equipamento:

• botas ou ténis


• calças frescas (não levar calções)


• t-shirt extra


• 2ª camada (sweat ou polar)


• par de meias extra


• mochila pequena (20 lt)


• garrafa de água


• snack (barras energéticas, frutos secos, bolachas, chocolates, etc..)


• frontal ou lanterna

Nota: O percurso exige alguma condição física (nível 3 de 1 a 5) pelo que não será ideal para pessoas que se queiram iniciar.

Quem quiser pode seguir para o acampamento no condomínio fechado (Aldeia da Azóia) que começa na sexta à noite e termina no Domingo.

Abraço, até já!

Treinos 3ªs e 5ªs

Maltinha o objectivo e tentar manter a parede de escalada ocupada...

Todas as terças e quintas a partir das 21 vai haver malta a apertar no parque da cidade, quem quiser junte-se a nós - Vá lá... é de borla... ou grátis, conforme preferirem!

Já agora consultem este link , diz para aí que a malta aparece no jornal...

Treino amanhã!

Malta, quem quiser fazer força apareça amanhã (7 Maio - Terça-feira), pelas 21 horas no muro do parque da cidade. Quantos mais aparecerem melhor!

O Parque está aberto até às duas da manhã por isso aquela desculpa do "não tive tempo" não tem efeito... Abraço,até já

Inauguração do Muro de Treino!

No próximo dia 25 de Abril vai ser inaugurado o Muro de Treino do Parque da Cidade no Barreiro. Assim, para além da parede que existia, foram acrescentados dois módulos inclináveis da Entreprises - como foi referido no primeiro post. Para além deste equipamento foram também adquirido mais EPI, nomeadamente: arnêses, capacetes, expresses, mosquetões, anéis e quatro Crash- Pads.

A inauguração está marcada para as 15:00, e espero contar com muita malta aqui no barreiro a fazer força!

Até já

P.s. Quem não souber vir ter ao barreiro utilize o link do via michelin disponiblizado no blog.

Roc Trip dos pobres, dia 2

Saímos do Reguengo, no dia 1, deviam de ser umas 20:30, depois de termos bebido - a melhor imperial de portugal- no café do chinês, e rumámos a poios, sacámos do que tínhamos de melhor:; FEBRAS e "ENTRECÓTE" e trabalhámos continuidade com o maxilar até perto das duas...
Dia 2, rumámos às buracas, uma das melhores escolas de portugal, não só pela dureza mas também pela beleza singular. Tinhamos encontro marcado com o belchior que sacou três bons intentos n' os três mentirosos- 8a. O Resto da malta dividiu-se entre a equinócio - 7b, e a Broca mole em pedra dura - 6c.
O Jantar teve lugar no restaurante de poios onde, para abrir o apetite, se desenrolou uma partida de snooker entre o "Barreiro" vs "Resto do Mundo", e é claro que o Barreiro perdeu na "escalagem" tinha de ganhar em alguma coisa... há quem diga que foi sorte mas penso que a qualidade demontrada naquelas bolas a 27 tabelas não dexia qualquer dúvida sobre nossa qualidade técnica...
Para acabar em grande fomos ter com o nosso amigo Tiago "Binde Probar o Binho", e aproveitámos para beber umas bjecas com ele.
Já estávamos nós deitadíssimos, quando aparece um gajo no a acmpamento aa gritar: PUJAn, PUJAN, SAI DE CIMA DA MULHER CARA:::!, TENHO AKI UMA GRADE DE MIN'S!. Era o nosso amigo Tiago que queria continuar a festa. Ninguém se levantou e ele rogou-nos uma praga: SÒ QUEREM É ESCALAR Ó O CARA:::!, AMANHÃ TÀ TUDO DE CAGANEIRA NINGUÉM ESCALA...
Aqui Ficam as Fotos


Buracas do Cagimil- dia 2

até já ....